4 Makanan Ini Yang Bantu Sukseskan Program Berhenti Merokok

4 Makanan Ini Yang Bantu Sukseskan Program Berhenti Merokok

Agen Poker Online : Tentunya semua orang sudah mengetahui bahwa merokok merupakan salah satu kebiasaan yang dapat membahayakan kesehatan tubuh oleh karena itu 88dg88.com akan memberikan contoh 4 makanan yang bisa membantu sukseskan program berhenti merokok.

Sadar akan bahaya tersebut, maka mulai saat ini kamu harus berusaha untuk menghentikan kebiasaan buruk atau tidak sehat itu. Kamu dapat mencoba dengan memakan permen mint, mengunyah permen karet dan produk pengganti nikotin lainnya untuk meredam keinginan menghisap rokok.

Seperti yang dilansir agendg.com, 4 makanan ini yang bantu sukseskan program berhenti merokok :

* Ginseng

Ginseng adalah salah satu obat herbal yang sangat efektif membantu meredam kecanduan pada nikotin. Kamu dapat konsumsi air ginseng yang bisa dicampurkan dengan teh hijau atau minuman yang terbuat dari lidah buaya.

* Koenzim Q-10

Koenzim Q-10 merupakan enzim yang berasal dari bahan fermentasi alami. Enzim ini memiliki kandungan zat antioksidan yang kuat sehingga selain mampu mengurangi keinginan untuk merokok juga baik untuk mengobati paru-paru yang rusak akibat merokok.

* Oatmeal

Bahan alami yang terdapat di dalam oatmeal dipercaya mampu mengurangi keinginan kamu akan nikotin. Oleh karena itu sertakan oatmeal dalam menu sarapan sebagai langkah sederhana untuk menghentikan kebiasaan merokok. 

* Air Putih

Minum air putih adalah cara sederhana untuk menghentikan keinginan kamu akan rokok. Sehingga jika keinginan tersebut muncul, segeralah minum air sebanyak-banyaknya.

Kebiasaan merokok sudah dipastikan mengganggu kesehatan tubuh secara keseluruhan. Oleh karena itu hentikanlah dengan mengonsumsi bahan alami di atas. Selamat mencoba!